Dalam jurnal Appetite juga disebutkan bahwa asupan dua miligram zat capsaicin per hari selama 12 minggu bisa membantu mengecilkan lingkar pinggang.
3. Menjaga kadar gula darah
Zat capsaicin memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Salah satunya adalah untuk menjaga kadar gula darah seseorang.
Baca Juga: Pertamina Geothermal Energy Sukses Memonetisasi Pendapatan Baru dari Karbon Credit
Sebuah studi dari Journal of Agricultural and Food Chemistry menjelaskan bahwa capsaicin berpotensi menurunkan gula darah.
4. Kesehatan pencernaan
Cabai memang bisa membuat seseorang mengalami gangguan pencernaan.
Namun, jika dikonsumsi dengan jumlah yang tepat cabai justru baik untuk pencernaan.
Saat capsaicin masuk ke dalam pencernaan, diketahui saraf-saraf akan menghasilkan anandamide.
Anandamide sendiri adalah senyawa kimia yang mengurangi inflamasi.