Susu murni memang kaya akan manfaat.
Tapi manfaat tersebut tak akan sama lagi karena adanya zat tambahan seperti perasa strawberry atau cokelat dan gula.
Baca Juga: Viral Teh Kocok Susu, Waspada Dampak Negatif Minuman Manis untuk Kesehatan
3. Limun
Minuman yang terbuat dari air dan perasan lemon ini ternyata juga kurang bagus untuk kesehatan.
Itu karena adanya tambahan gula untuk mengurangi rasa asamnya.
4. Kopi manis
Kopi yang diberi banyak tambahan gula juga tak bagus untuk kesehatan.
Bila ingin mendapat manfaat dari kopi, jangan meminumnya dengan tambahan gula.
Baca Juga: 5 Minuman Terbaik untuk Meredakan Nyeri Haid
5. Soda diet
Walaupun di belakang namanya ada embel-embel diet, bukan berarti soda ini lantas lebih sehat.
6. Teh Manis
Cara mengkonsumsi teh yang paling bagus adalah dengan tidak menambah gula.