Kabar BUMN - Karena secara fisik dan mental sudah terlalu lelah setelah lima hari kerja, tidak sedikit orang yang memutuskan tidak pergi kemana-mana alias tinggal di rumah selama hari libur.
Kelelahan fisik sebaiknya jangan sampai membuat Anda hanya tidur dan bermalas-malasan saja di rumah. Takutnya akan membuat mental justru semakin lelah.
Anda bisa melakukan kegiatan-kegiatan produktif di rumah, sehingga kondisi fisik terpulihkan, begitu juga dengan mental yang semoga tercerahkan. Ini beberapa inspirasi yang bisa dilakukan.
Baca Juga: Tips untuk Orang Tua, Coba Ajak Anak Lakukan 3 Hal Ini saat Libur Sekolah
1. Tidak memegang ponsel
Sudah jadi kebiasaan orang, kalau ada waktu luang akan membuka ponsel dan berkutat dengannya seharian. Boleh-boleh saja main ponsel, namun bila dilakukan sepanjang libur rasanya kurang bijak.
Coba tantang diri untuk tidak memegang ponsel. Paling tidak dalam jangka waktu tertentu, misalnya selama 6 jam.
Waktu yang ada gunakan untuk melakukan hal-hal lain di rumah, seperti mengobrol dengan anggota keluarga atau bermain dengan anak.
Baca Juga: Waspadai Bahaya Penggunaan Ponsel Terlalu Sering, Baik Itu Untuk Kesehatan Fisik dan Mental
2. Membaca
Orang punya kecenderungan membeli buku tetapi tidak membacanya. Coba cek ada berapa buku yang masih menumpuk dan belum disentuh sama sekali.
Pilih satu atau dua buku dalam tumpukan itu. Cobalah baca, kalau bisa sampai selesai. Selain bisa menambah ilmu juga akan menimbulkan kepuasan tersendiri.
Baca Juga: Liburan Panjang, Manfaatkan Momen Ini untuk Meningkatkan Minat Baca
3. Mencoba hobi baru
Sesuatu yang baru acap membuat hidup lebih bergairah, karenanya cobalah melakukan hobi baru, misalnya bertanam atau berkebun, memasak, atau memelihara ikan dan burung.
Tidak perlu kursus secara khusus. Saat ini sudah banyak website atau video di Youtube yang mengajarkan berbagai hobi tersebut.
Kalau ditekuni dengan baik, walaupun secara perlahan, bisa jadi hobi yang menyenangkan dan menambah skill Anda.