Kabar BUMN - Bagi penderita diabetes, penting untuk memperhatikan makanan yang masuk ke perut.
Terutama makanan manis yang mengandung gula tinggi.
Sebab, makanan yang mengandung gula tinggi dapat memperburuk diabetes.
Baca Juga: 10 Sayuran Terbaik untuk Kontrol Gula Darah, Bagus untuk Penderita Diabetes
Lantas apa saja makanan apa yang sebaiknya dihindari penderita diabetes?
Dilansir KabarBUMN.com dari Eat This Not That, berikut makanan tinggi gula yang sebaiknya dihindari penderita diabetes:
1. Pemanis alami seperti madu
Walaupun alami, madu tetaplah pemanis yang mengandung gula.
Madu pun dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.
Baca Juga: Bisa Turunkan Kadar Gula Darah, Ini 6 Minuman Terbaik untuk Penderita Diabetes
2. Gorengan
Gorengan mengandung lemak trans yang dapat menganggu kerja insulin dalam memecah gula darah.
3. Kentang
Makanan ini memiliki indeks glikemik yang tinggi.