Baca Juga: 5 Buah Beku Terbaik untuk Penderita Diabetes, Bagus untuk Kontrol Gula Darah
4. Makanan yang mengandung lemak trans tinggi
Misalnya popcorn, gorengan, dan makanan olahan lainnya.
5. Yogurt berperasa buah
Rasa buah pada yogurt kemasan mengandung gula yang tinggi.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ternyata Vitamin K Dapat Kontrol Gula Darah dan Cegah Diabetes
6. Karbohidrat olahan
Misalnya roti tawar, nasi putih, kentang, keripik kentang, dan sebagainya.
7. Sereal manis
Rasa manis dari sereal jenis ini berasal dari gula.
8. Permen
Bahan baku utama permen adalah gula.
Baca Juga: Cara Mencegah Diabetes Dari Usia Muda