3. Atomic Habits – James Clear
Ini adalah salah satu buku self improvement yang paling laris dan masuk daftar dalam New York Times Bestseller.
Buku ini mengajarkan bagaimana seseorang bisa mengubah hidupnya menjadi lebih baik. Kadang hal yang perlu dilakukan bukan hal-hal besar.
Sebaliknya kebiasaan kecil yang bisa membuat seseorang jadi lebih baik. Misalnya bangun lima menit lebih pagi, push up setiap hari atau mampu menahan diri tidak memegang ponsel.
Baca Juga: Cara Mudah Tanamkan Kebiasaan Gemar Membaca Buku kepada Anak, Bisa Jadi Bekal Untuk Masa Depan Cerah
4. Emotional Intelligence – Daniel Goleman
Tentu Anda sudah sering mendengar bagaimana EQ (Emotional Intelligence) lebih penting dibandingkan IQ (Intelligence Quotient).
EQ adalah kemampuan seseorang dalam berempati, memotivasi diri, ketekunan, mengendalikan hasrat dan berempati.
Buku ini secara mendalam membahas soal emotional intelligence dan yang terjadi bila seseorang memiliki EQ rendah. EQ sebenarnya bisa dilatih dan bisa membuat seseorang menjadi pribadi yang lebih baik.
Baca Juga: Bio Farma Luncurkan Buku
5. Stop Overthinking: Lebih Happy Jalani Hidup dengan Tidak Berpikir Berlebihan
Patut diakui manusia zaman sekarang cenderung overthinking. Bisa jadi karena saat ini dunia begitu tegang dan penuh persaingan, terutama di dunia digital dan sejak adanya media sosial.
Orang yang overthinking cenderung tidak bisa menghendalikan diri sendiri, sering gelisah dan mudah stres. Bila kondisi ini dibiarkan terlalu lama bisa berakibat buruk pada kesehatan mental.
Buku ini memberikan tips agar orang tidak mudah overthinking dan memanfaatkan otak untuk hal-hal lain yang lebih bermanfaat.***