Kabar BUMN - Mengonsumsi minuman sehat merupakan salah satu cara sederhana yang bisa membantu menurunkan berat badan.
Kamu bisa mengikutinya jika kamu ingin menghilangkan lemak berlebih. Ada banyak dari minuman ini yang lebih disukai daripada perut kosong di pagi hari.
Jus jeruk dan wortel adalah salah satu minuman sehat untuk menurunkan berat badan. Di bawah ini ada beberapa minuman lain yang bisa kamu pilih.
Baca Juga: Sambut HUT RI, Antam Resmi Rilis Koleksi Emas dan Perak Indonesia Heritage
1. Jus jeruk dan wortel
Dilansir Kabarbumn.com dari Al Jamila, jeruk dan wortel sama-sama kaya vitamin C dan rendah kalori.
Adalah ideal mengonsumsi keduanya di pagi hari, karena ini adalah waktu optimal untuk mendapatkan vitamin C.
Baca Juga: Gunakan Konsep Smart City Forest, Pertamina Bakal Bangun Berbagai Infrastruktur Penting di IKN
Pada gilirannya, jeruk dan wortel juga dapat membantu menjaga kesegaran kulit, dan membantu dalam membesarkan tingkat pembakaran tubuh.
Jus ini dianggap sebagai minuman menyegarkan yang membuat kamu merasa kenyang untuk waktu yang lama.
2. Minuman kayu manis dan madu
Baca Juga: Kisah Erawati, Pengusaha Batik Perempuan Asal Blora yang Sukses Berkat Program Binaan PNM
Jika kamu mengonsumsi madu, maka kamu membakar lebih banyak kalori selama jam-jam pertama pada hari itu.
Karena madu mengandung hormon yang membantu kamu menurunkan berat badan dengan menekan racun nafsu makan, merangsang sirkulasi darah.