6 Sayuran Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan, Cocok Dimakan Saat Diet

Kabar BUMN - Sayuran adalah makanan terbaik untuk diet karena dapat membantu menurunkan berat badan.

Namun, tidak semua sayuran bagus untuk menurunkan berat badan.

Kendati demikian, ada pula sayuran yang paling bagus untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Sedang Diet? Coba Sarapan Pakai 8 Makanan yang Cepat Menurunkan Berat Badan Ini

Itu karena sayuran tersebut memiliki nutrisi yang dapat mengurangi berat badan.

Lantas apa saja sayuran yang bagus untuk menurunkan berat badan?

Dilansir KabarBUMN.com dari Eating Well, berkut daftar sayuran yang bagus untuk membantu menurunkan berat badan:

Baca Juga: Bagus untuk Menurunkan Berat Badan, Ini Manfaat dari Buah Manggis

1. Kembang kol

Sayur yang satu ini kaya akan protein dan serat yang mampu membuat tubuh kenyang lebih lama.

Sehingga tubuh hanya memerlukan sedikit makanan.

Baca Juga: 8 Tips Diet yang Cepat Menurunkan Berat Badan

2. Kubis

Kubis juga kaya akan serat dan rendah kalori.