Kabar BUMN - Musim hujan sudah datang. Di bulan November ini semakin banyak kota di Indonesia yang sudah merasakan tumpahnya air dari langit.
Musim hujan tentu menyenangkan, terlebih setelah musim kemarau yang panjang, tetapi tubuh jadi mudah sakit.
Untuk menjaga stamina dan menghangatkan badan di musim hujan, Anda bisa mengonsumsi minuman herbal. Berikut rekomendasinya.
Baca Juga: Siap-Siap Hadapi Musim Hujan, Ini Minuman Tradisional Penghangat Badan
Beras Kencur
Minuman herbal yang terkenal khasiatnya sejak dulu adalah beras kencur.
Minuman ini terbuat dari beras, kencur segar, jahe dan asam jawa.
Cita rasa yang dihasilkan adalah manis dan sedikit asam, sementara efeknya menghangatkan tubuh.
Beras kencur mampu memberikan kekuatan pada sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Di Tengah Kondisi Udara Buruk, Perbanyak Makanan Tinggi Zat Besi Untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh
Ini terjadi karena kandungan antioksidan yang mampu menghalau radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Beras kencur juga berfungsi sebagai aternatif terapi bekam yang bisa mengeluarkan udara dari dalam tubuh.
Ini membuat tubuh tidak masuk angin dan flu. Sangat cocok dikonsumsi di musim hujan seperti sekarang.
Baca Juga: Melemahkan Imunitas, Hindari 5 Makanan dan Minuman Ini
Kunyit dan asam jawa
Minuman herbal kunyit dan asam jawa sangat populer dan mudah dibuat