Kabar BUMN - Zaman sekarang tingkat stres yang sangat tinggi membuat orang selalu mencari tempat untuk melepas penat dan stres atau istilah kerennya, healing.
Biasanya di akhir pekan atau saat kalender merah banyak orang akan berbondong-bondong healing. Entah itu di luar kota atau di dalam kota yang tidak sedikit menguras uang. Begitu liburan usai, stres kembali melanda karena uang banyak terpakai untuk healing.
Kalau cara ini yang sering dilakukan, maka Anda tidak akan pernah bebas dari rasa stres.
Baca Juga: 7 Cara Efektif untuk Mengesankan Bos Anda di Tempat Kerja, Salah Satunya Selalu Berkata Jujur
Sebenarnya healing tidak harus pilih yang mahal, apalagi sampai membuat setengah gaji habis. Ada banyak cara healing yang murah, bahkan tidak mengeluarkan uang sama sekali. Ini beberapa pilihannya.
1. Movie day
Ada banyaknya layanan streaming membuat orang tidak akan kehabisan pilihan tontonan. Anda bisa menghabiskan waktu sehari dengan menonton. Bisa pilih serial favorit yang baru rilis atau yang sudah lama tidak ditonton.
Jangan malas untuk menyiapkan camilan sederhana seperti keripik atau pop corn. Bisa juga mengajak teman atau saudara untuk nonton bersama.
Baca Juga: Cara Beli dan Jual Produk Investasi Reksa Dana Melalui Livin by Mandiri, Mudah Saja!
2. Memasak
Memasak itu gampang-gampang susah. Anda bisa memasak yang sederhana atau berkreasi dengan menu favorit. Ada banyak tutorial belajar memasak di YouTube dari yang tingkat pemula hingga advance. Bila tidak jago memasak, bisa mengajak orang lain yang sudah ahli untuk mengajarkan.
3. Acara potluck
Anda bisa mengundang sejumlah teman dekat untuk main ke rumah hanya untuk makan dan ngobrol bersama. Dengan konsep potluck, Anda pun tidak perlu repot memasak atau menyiapkan banyak makanan.
Konsep potluck adalah setiap orang membawa satu menu yang dinikmati bersama-sama. Sebagai tuan rumah, Anda cukup menyiapkan satu hidangan saja.
Baca Juga: 5 Cara Menghadapi Atasan Yang Banyak Tuntutan, Salah Satunya Jangan Takut Bertanya
4. Jalan kaki
Ini salah satu aktivitas healing yang tidak mengeluarkan biaya dan membuat badan sehat. Anda bisa jalan kaki pagi hari atau sore menjelang malam, agar tidak terkena terik matahari. Lokasinya bisa dekat komplek rumah, taman terdekat atau sekadar keliling kota dengan jalan kaki.
5. Bus Wisata
Beberapa kota wisata seperti Jakarta, Solo, dan Semarang punya fasilitas bus wisata. Anda bisa menikmati pemandangan kota sambil duduk santai di dalam bis. Ada beberapa yang gratis tapi juga ada yang bayar. Cek jam dan lokasi perhentian bus wisata di masing-masing kota.