Kabar BUMN - Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menemukan bukti bahwa lebih dari 19 juta penduduk berusia di atas 15 tahun mengalami gangguan mental emosional. Sedangkan sekitar 12 juta penduduk di atas 15 tahun mengalami depresi.
Jumlah yang sangat besar. Mengapa kita seakan tak menyadarinya? Mungkin karena kita tidak paham tentang depresi gejalanya.
Simak penjelasan di bawah ini untuk memahami tentang depresi.
Baca Juga: 7 Tips Ciptakan Lingkungan Kerja Anti Stres, Dijamin Bikin Tambah Semangat Cari Cuan
Apa itu depresi?
Depresi adalah gangguan mental yang mempengaruhi perasaan, cara berpikir dan bertindak seseorang. Mereka yang mengalami depresi merasa sedih dan kehilangan semangat melakukan apa pun.
Pada kasus depresi parah, untuk melakukan aktivitas sehari-hari seperti sikat gigi, mandi, makan dan bangun pagi saja mereka tidak mampu.
Bila tidak ditangani dengan segera, depresi bisa semakin memburuk. Dalam kasus yang sangat parah bisa berakhir dengan bunuh diri.
Baca Juga: Kesulitan Bilang ‘Tidak’ Ketika Ada yang Ingin Meminjam Uang, Coba Pelajari Teknik Ini
Siapa yang bisa terkena?
Depresi tidak pandang umur. Semua orang bisa terkena depresi tetapi kelompok yang paling rentan adalah mereka yang berumur 20-30 tahun. Jenis kelamin juga ikut mempengaruhi.
Depresi lebih banyak diidap perempuan dibandingkan pria, tetapi perempuan lebih cepat mencari cara mengobatinya. Sementara pria cenderung menyimpannya sendiri. Tidak heran kalau angka bunuh diri akibat depresi lebih banyak dialami pria.
Depresi sering pula dialami orang separuh baya. Terutama ketika mereka menderita penyakit serius seperti diabetes, kanker, penyakit jantung dan parkinson.
Baca Juga: Carpal Tunnel syndrom, Penyakit Jari dan Pergelangan Tangan Akibat Keseringan Menggunakan Ponsel
Penyakit-penyakit kronis memperburuk depresi. Sering kali obat yang dikonsumsi untuk penyakit serius memberikan efek sampingan yang memicu depresi.
Untuk mengetahui, apakah benar Anda menderita depresi atau tidak, memang perlu datang ke dokter untuk didiagnosa. Namun, ada beberapa ciri yang bisa memberikan sedikit gambaran.