Kabar BUMN - Kekebalan tubuh atau imunitas memiliki peran yang penting untuk menjaga kesehatan.
Sebab, sistem kekebalan tubuh adalah yang utama untuk mencegah tubuh terserang virus dan bakteri berbahaya.
Karena itu, perlu diperhatikan untuk menjaga dan memperkuat imunitas agar tubuh tidak mudah sakit.
Baca Juga: Waspadai! Vape Lebih Berbahaya dari Rokok
Untuk itu, ada baiknya menghindari makanan dan minuman yang dapat menurunkan imunitas.
Dilansir KabarBUMN.com dari Eating Well , berikut 5 makanan dan minuman yang dapat menurunkan imunitas:
1. Minuman manis
Baca Juga: Makanan Favorit Bung Karno, Sederhana dan Sangat Indonesia
Terlalu banyak mengkonsumsi makanan atau minuman manis memang tidak baik untuk tubuh.
Salah satu dampak buruknya adalah pengendalian imunitas tubuh.
2. Gorengan
Baca Juga: Cegah Penuaan Dini pada Kulit dengan Tiga Bahan Berikut Ini
Makanan yang digoreng juga dapat mempengaruhi kekebalan tubuh.
3. Daging merah dan daging olahan