Sempatkan stretching ringan atau berjalan sebentar sebelum mulai berkendara supaya tubuh lebih segar.
2. Jangan Langsung Berkendara Setelah Makan Besar
Baca Juga: Pesona Kabut Menggantung di Pagi Hari di Bukit Biru Tenggarong, Kalimantan Timur
Perut yang terlalu kenyang bisa memicu rasa kantuk. Beri jeda sebelum melanjutkan perjalanan.
3. Pastikan Tubuh Tidak Dehidrasi
Minum cukup air penting untuk menjaga fokus dan mengurangi rasa lelah.
Baca Juga: Produksi EBT Pertamina Perkuat Ketahanan Listrik di Tengah Gejolak Energi Global
4. Temani Perjalanan dengan Aktivitas Ringan
Dengarkan musik, podcast, atau ajak teman ngobrol agar tetap terjaga dan fokus.
5. Manfaatkan Kafein Secukupnya
Minum kopi sebelum berkendara bisa membantu meningkatkan kewaspadaan.
6. Jangan Paksakan Diri
Kalau mata mulai berat, segera menepi dan istirahat di rest area terdekat.