Dokter IHC RSPP Tekankan Pentingnya Konsumsi Tablet Tambah Darah untuk Cegah Anemia pada Remaja Putri

Baca Juga: Sinergi Elnusa, PMI, dan IHC: Donor 101 Labu Darah Serta Sediakan Layanan Kesehatan Gratis

1. Mengonsumsi makanan kaya zat besi heme dari protein hewani dan zat besi no-heme dari sayuran hijau.

2. Menghindari minuman seperti teh, kopi, dan susu saat makan karena dapat menghambat penyerapan zat besi.

3. Rutin mengonsumsi tablet tambah darah, terutama bagi remaja putri yang sudah menstruasi.

4. Melakukan pemeriksaan kadar hemoglobin secara berkala.

5. Melibatkan peran orang tua dan pihak sekolah dalam memantau asupan gizi dan kondisi kesehatan anak.

Baca Juga: Perluas Akses Layanan Kesehatan, IHC dan BPJAMSOSTEK Sepakati MoU Strategis

“Pemberian tablet tambah darah bukan hanya tentang suplemen, tapi tentang menyelamatkan masa depan generasi muda kita. Remaja yang sehat, adalah calon pemimpin yang kuat,” tegas dr. Putri.

Edukasi ini tidak hanya menyajikan informasi penting, tetapi juga memberikan kesan mendalam bagi para peserta.

Salah satunya adalah Priska Damai Ria, siswi SMA Tarakanita 1, yang merasa mendapatkan wawasan baru terkait pentingnya menjaga kesehatan dengan mengonsumsi tablet tambah darah.

Baca Juga: Perawatan Kecantikan Berbasis Medis, Kini Hadir di IHC Rumah Sakit Pusat Pertamina!

“Hari ini saya mengikuti acara tentang pentingnya tablet tambah darah.

"Acaranya sangat edukatif, apalagi untuk kami para siswi yang ternyata sangat rentan terhadap anemia.

"Saya jadi lebih paham bagaimana cara mencegahnya dan kenapa harus rutin minum tablet tambah darah,” ungkap Priska.

Baca Juga: IHC STIKes Pertamedika Gelar Ucap Janji Kepaniteraan, Siapkan Perawat Profesional yang Siap Terjun ke Lapangan