Jangan Diam Saja, Ini Cara Menghadapi Rekan Kerja yang Melakukan Perundungan

Baca Juga: Latih Kemampuan Berpikir Kritis Untuk Menunjang Kinerja di Kantor

3. Kenali pola perundung
Rekan kerja yang melakukan perundungan sering kali bisa diketahui pola atau latar belakangnya.

Misalnya perundungan dilakukan karena iri, malas melakukan pekerjaan dan memaksa Anda melakukannya, atau merasa tidak puas dengan perlakukan atasan.

Bila sudah mengetahui polanya, perundungan bisa diantisipasi. Sebisa mungkin menghindar pada kondisi tersebut. Bisa juga mengajak rekan kerja yang lain untuk bersekutu.

Baca Juga: Jika Atasan Terus-terusan Limpahkan Pekerjaan Tambahan, Ini Cara Menolak Dengan Sopan

4. Siapkan bukti-bukti
Kadang rekan kerja yang melakukan perundungan tidak sadar akan perbuatan mereka. Maka itu dokumentasikan.

Baik itu dengan cara merekam, menyimpan surel atau meminta rekan kerja yang lain jadi saksi, saat Anda mengalami perundungan. Lalu, konfrontasikan langsung dengan orang yang bersangkutan.

Bila perusahaan memiliki aturan antiperundungan, bisa dilaporkan pada atasan atau HRD atas sikap rekan kerja tersebut.

Baca Juga: Pentingnya Meningkatkan Soft Skill Karyawan Menurut Pakar: Tetap Harus Dikembangkan Meski Sudah Mahir Bekerja

5. Bicara empat mata
Ada bisa langsung berbicara empat mata langsung dengan rekan kerja yang melakukan perundungan.

Tanyakan, kenapa dia melakukan itu. Apakah Anda pernah berbuat salah tanpa disadari atau ada perkara yang menganjal?

Jangan mengonfrontasi di depan orang lain, karena mereka akan bertindak defensif dan semakin melakukan perundungan. Bila asalannya tidak jelas, laporkan saja pada atasan atau HRD.

Baca Juga: 6 Cara Menghindari Kecemasan Saat Dipanggil Atasan, Selain Berdoa

6. Cara bantuan dari luar
Dalam beberapa kasus perundungan, rekan kerja melakukan karena sudah menjadi karakter orang tersebut. Ini yang sulit diubah.

Carilah bantuan dari luar, seperti dukungan rekan kerja lain yang juga mendapatkan perundungan dari orang tersebut. Konfrontasi bersama-sama.