Fitness Tracker Watch, Jam Pengukur Kesehatan yang Sering Dipakai Pangeran William

Kabar BUMN - Sudah jadi trend di kalangan para penggemar olahraga dan orang yang peduli pada kesehatan untuk menggunakan fitness tracker watch. Yakni jam yang berfungsi mengetahui kondisi kesehatan dan tingkat kebugaran pemakainya.

Fitness tracker watch ini terhubung dengan aplikasi digital ke ponsel sehingga penggunanya bisa mengecek secara detail kondisi tubuh dan kebugarannya.

Tidak heran alat ini jadi favorit bagi orang-orang yang senang dan rutin berolahraga, seperti halnya Pangeran William.

Baca Juga: Awali Hari dengan Semangat, Simak Tips untuk Meningkatkan Mood Sebelum Mulai Aktivitas

Bila Anda perhatikan, Pangeran William selalu menggunakan dua jam tangan. Satu jam tangan mewah Omega hadiah dari mendiang Putri Diana dan satu lagi fitness tracker watch ini. Calon raja Inggris ini menggunakan Garmin Forerunner 245.

Harga fitness tracker watch bervariasi mulai dari yang paling murah sekitar Rp300.000 hingga Rp2 juta.

Bila Anda menggunakan Apple watch, alat ini juga bisa berfungsi sebagai fitness tracker watch. Lantas, seperti apa cara kerja dan fungsi dari jam tangan istimewa ini?

Baca Juga: Teknologi Pengenal Wajah

1. Mencatat aktivitas fisik
Salah satu fungsi utama jam ini adalah mencatat aktivitas fisik pemakainya. Ini termasuk di dalamnya berapa banyak kalori yang sudah dibakar. Tidak hanya saat berolahraga tetapi juga saat melakukan aktivitas sehari-hari seperti saat sedang berjalan kaki.

Alat ini mencatat denyut jantung, intensitas, kecepatan, durasi, dan jarak yang ditempuh saat seseorang berjalan atau berlari. Bahkan ketika pemakainya sedang tidur pun, alat ini bisa mengecek denyut nadi penggunanya.

Semua data ini disimpan dalam aplikasi dan bisa dilacak dengan mudah juga.

Pangeran William menggunakan dua jam tangan. (tomsguide.com)

Baca Juga: Tidak Sempat Olahraga? 5 Aktivitas Sehari-hari Ini Juga Bisa Membakar Kalori

2. Mencatat progress latihan
Bagi orang yang baru mulai olahraga atau ingin menambah intensitas latihan, fitness tracker watch sangat berguna. Teknologi ini mencatat data statistik olahraga yang dilakukan penggunanya.

Data yang ditampilkan dalam bentuk angka dan grafik ini akan sangat memudahkan pengguna untuk melihat progres latihan mereka.

Baca Juga: Tips Sukses dan Rutin Berolahraga