7 Sumber Protein Terbaik untuk Menurunkan Kadar Gula Darah

Tak hanya itu saja, daging sapi juga mengandung vitamin B12, kalsium, potasium, serta zat besi yang bagus untuk kesehatan.

Baca Juga: 6 Makanan Tinggi Protein yang Paling Bagus untuk Tubuh

4. Keju cottage

Jenis keju yang satu ini bisa jadi alternatif sumber protein untuk penderita diabetes.

Kandungan kalsium, vitamin A, fosfor, dan beta karoten yang terkandung di dalamnya memiliki banyak manfaat bagus untuk tubuh.

Baca Juga: Ingin Jadi Vegetarian? Kenali Dulu 5 Makanan Tinggi Protein Nabati Ini

5. Selai kacang

Selain protein, selai kacang mengandung serat, magnesium, zinc, vitamin B3, dan folat yang diperlukan oleh tubuh.

Namun, perlu diingat untuk membeli selai kacang yang mengandung sedikit gula ya.

Baca Juga: 9 Makanan Tinggi Protein Terbaik untuk Sarapan

6. Paha ayam

Bila sudah bosan mengkonsumsi dada ayam, Anda bisa menggantinya dengan bagian paha yang rasanya lebih enak.

Paha ayam juga merupakan sumber protein yang bagus untuk menurunkan kadar gula darah.

Baca Juga: 6 Sumber Protein yang Haram Dimakan Saat Diet

7. Kacang-kacangan