Agar Puasa Tidak Cepat Loyo, Masukkan Makanan Ringan Kaya Serat dan Tinggi Protein Ini ke Dalam Menu Sahur

Baca Juga: Cuma Ada Telur? Coba Hidangkan 5 Resep Menu Sahur Berbahan Telur Ini, Dijamin Praktis

3. Yoghurt dan Buah Beri

Tidak ada salahnya menambahkan yoghurt dan buah beri ke dalam menu sahur.

Kombinasi protein dari yoghurt dan serat dari buah beri berguna memberikan energi lebih saat puasa.

Baca Juga: Ide Menu Sahur Sat-Set, Masaknya Mudah Rasanya Lezat

4. Semangka

Buah yang satu ini memiliki kandungan air yang cukup tinggi.

Air ini lah yang bisa membuat perut kenyang lebih lama.

Baca Juga: 6 Cara Unik Membangunkan Orang untuk Sahur di Berbagai Negara, Kebanyakan dengan Suara Keras

5. Apel dan Selai Kacang

Kombinasi keduanya bisa jadi makanan pendamping sahur.

Selain enak, camilan sehat yang satu ini juga mengenyangkan.

Baca Juga: Lengkapi Menu Sahur dengan Buah-buahan Tinggi Serat dan Kaya Air Ini, Dijamin Perut Kenyang Lebih Lama

6. Telur Rebus

Telur adalah sumber protein yang paling gampang diolah.