Hempaskan Kolesterol Jahat, 10 Minuman yang Sebaiknya Dikonsumsi Usai Makan Daging Kurban Berhari-hari

Kabar BUMN - Kolesterol naik adalah salah satu penyakit yang banyak dialami di momen Iduladha seperti sekarang.

Penyebabnya pun mayoritas karena banyak mengonsumsi daging kurban.

Untungnya, ada sejumlah minuman berkhasiat yang bisa membantu menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan Anda tetap optimal.

Berikut adalah beberapa minuman yang dapat Anda coba untuk menyeimbangkan pola makan setelah menikmati daging kurban.

Baca Juga: Makanan Penetralisir Kolesterol untuk Jaga Kesehatan Usai Mukbang Daging Kurban Saat Idul Adha

1. Teh Hijau

Teh hijau sudah lama dikenal karena kandungan antioksidannya yang tinggi.

Katekin dalam teh hijau dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Minum satu atau dua cangkir teh hijau setiap hari bisa menjadi langkah efektif untuk menjaga kesehatan jantung Anda.

Baca Juga: Tak Perlu Keluar Banyak Uang, 5 Makanan Murah Ini Bisa Kontrol Kadar Kolesterol Usai Lebaran

2. Jus Buah Berry

Buah berry seperti blueberry, strawberry, dan raspberry kaya akan serat dan antioksidan.

Jus buah berry dapat membantu menurunkan kolesterol dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah.

Selain itu, rasa segarnya juga sangat nikmat dinikmati setelah santapan daging yang berat.