Penelitian menunjukkan, orang-orang yang mengonsumsi teh melati memiliki risiko yang lebih rendah terkena gangguan neurodegeneratif daripada yang tidak meminum teh.
Menurunkan Risiko Diabetes
Teh melati yang terbuat dari teh hijau dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 karena adanya EGCG di dalamnya. EGCG dapat membantu tubuh Anda menggunakan insulin lebih efektif dan menurunkan kadar gula darah sehingga dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2.
Mengontrol Risiko Kanker
Karena teh melati tinggi antioksidan, teh ini dapat mengurangi risiko kanker tertentu. Penelitian menemukan bahwa antioksidan polifenol seperti EGCG dalam teh hijau dapat menekan pertumbuhan dan penyebaran sel kanker. Namun, hal ini perlu adanya penelitian lebih lanjut.
Meningkatkan Kesehatan Kulit
Teh melati memiliki antioksidan yang dapat membantu menjaga agar kulit tetap sehat. Antioksidan yang kuat dapat memperlambat proses penuaan dengan menghilangkan radikal bebas yang menyebabkan kulit keriput dan kerusakan kulit.
