Lagi Ramai Dibicarakan! Autofagi, Proses Detoks dan Pembentukan Sel Tubuh Baru dengan Cara Puasa

Kabar BUMN - Puasa punya banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya proses autofagi.

Proses autofagi yang sedang jadi pembicaraan ini dipercaya merupakan detoks alami.

Dengan autofagi, racun dalam tubuh dan sel-sel mati digantikan dengan sel baru.

Autofagi dipercaya jadi penyembuhan alami sejumlah penyakit, membuat orang panjang umur dan awet muda.

Baca Juga: Hindari Masalah Perut Saat Menjalani Puasa dengan Urutan Berbuka Puasa yang Benar

Memakan sel sendiri
Secara sederhana, autofagia diterjemahkan dengan memakan sendiri.

Setiap saat sel-sel dalam tubuh mengonsumsi protein yang masuk lewat makanan.

Ketika tidak ada protein masuk, sel-sel mencari sumber lain. Di situlah proses autofagia terjadi.

Baca Juga: Aturan Minum Saat Puasa Agar Terhindar dari Dehidrasi

Sel-sel akan memakan sel-sel tua dan membuang molekul sampah atau bagian sel yang rusak.

Secara tidak langsung, terjadilah peremajaan sel-sel tubuh.

Perlu diketahui, tubuh manusia terdiri atas miliyaran sel. Setiap sel memiliki fungsinya masing-masing.

Baca Juga: Dengan Cara Puasa Berikut, Potensi Berat Badan Turun Hingga 5 Kilogram dalam Sebulan Bisa Lebih Besar

Semakin seseorang bertambah umur, semakin banyak molekul sel yang menua dan menjadi sampah.

Sering kali molekul ini menganggu kerja tubuh.