Lagi Ramai Dibicarakan! Autofagi, Proses Detoks dan Pembentukan Sel Tubuh Baru dengan Cara Puasa

Baca Juga: Anti Lemas, Simak 5 Tips Puasa Aman untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Mencegah penuaan diri
Autofagi menjadi tren di kalangan pecinta kesehatan karena manfaatnya yang besar tanpa perlu biaya.

Manfaatnya pertama, mencegah penuaan diri.

Ini terjadi ketika sel-sel mati yang sudah dimakan, digantikan dengan sel-sel baru.

Baca Juga: Tips Mengatur Jadwal Makan Malam yang Sehat dan Tidak Menambah Gemuk Selama Puasa

Adanya sel baru dalam tubuh membuat orang lebih panjang umur dan awet muda.

Kedua, mencegah pertumbuhan sel kanker.

Dipercaya sel kanker muncul karena adanya sel-sel rusak dalam tubuh yang kemudian bermutasi.

Baca Juga: Bye-bye Dehidrasi dan Kulit Kusam, Ini Cara Mengatur Asupan Air Minum 8 Gelas per Hari Saat Bulan Puasa

Tubuh mengetahui mana saja sel-sel yang rusak dan menghancurkannya pada proses autofagi ini.

Dengan rajin berpuasa, secara tidak langsung tubuh secara berkala menghancurkan sel-sel pemicu kanker.

Karena itu beberapa pasien kanker sering diminta untuk melakukan puasa juga.***