Kabar BUMN - Bulan Ramadan identik dengan berbagai hidangan manis yang menggugah selera, terutama saat berbuka puasa.
Kurma, kolak, es buah, dan aneka kue sering menjadi pilihan untuk mengembalikan energi setelah seharian berpuasa.
Namun, konsumsi gula berlebihan tanpa kontrol bisa meningkatkan risiko lonjakan kadar gula darah yang berbahaya bagi kesehatan.
Baca Juga: Bank Mandiri Siapkan Rp 31,6 Triliun untuk Penuhi Kebutuhan Ramadan dan Idul Fitri
Mengapa Harus Cek Gula Darah?
Memeriksa kadar gula darah selama Ramadan sangat penting, terutama bagi penderita diabetes atau mereka yang memiliki risiko tinggi mengalami gangguan metabolisme.
Berikut beberapa alasan mengapa kamu harus rutin melakukan tes gula darah:
1. Mencegah Lonjakan Gula Darah
Setelah berpuasa seharian, tubuh mengalami perubahan kadar gula darah yang bisa meningkat tajam jika berbuka dengan makanan manis berlebihan.
Tes gula darah membantu memantau kondisi ini agar tetap dalam batas normal.
Baca Juga: Tukar Uang Baru via PINTAR BI: Masih Bisa atau Sudah Terlambat?
2. Menghindari Hipoglikemia atau Hiperglikemia
Puasa dapat menyebabkan kadar gula darah terlalu rendah (hipoglikemia) atau justru terlalu tinggi (hiperglikemia).
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.
Tags
Terkini
7 Kota Ramah Anak di Indonesia, Destinasi Wisata Sempurna untuk Liburan Sekolah
Turun Ratusan Anak Tangga, Hadiahnya Pantai Cantik yang Masih Sepi di Bali
Libur Sekolah di Jakarta, Ini 7 Taman Bermain yang Tawarkan Pengalaman Seru dan Edukatif
Bunga Matahari Raksasa dan Sayap Malaikat Hadir di Prambanan, Sudah Foto di Sini?
Kebanyakan Makan Daging Kurban Bikin Sembelit? Ini 6 Tips Ampuh untuk Mengatasinya
Dieng Culture Festival 2026 Kembali Digelar, Ada Ruwatan Anak Gimbal hingga Jazz Atas Awan
Kawasan di Osaka yang Masih Sepi dari Turis, Mungkin Berpapasan dengan Warga Lokal
7 Gunung Tertinggi di Pulau Jawa yang Cocok Masuk Daftar Pendakianmu
Daerah di Jepang yang Paling Jarang Dikunjungi Turis, Biaya Hidupnya Juga Lebih Murah
Baru Tiba di Jogja? Ini 5 Tempat Wisata Dekat Stasiun Tugu yang Praktis Dijelajahi
Pantai Sombu yang Memesona, Spot Menyelam Paling Populer dan Terindah di Wakatobi
Bukan Cuma Nilai dan IPK, Soft Skill Ini Penting di Dunia Kerja
Jalur Mudah dan View Juara, Buffalo Hill Garut Layak Masuk Bucket List
Kuliner Khas Wakatobi, Didominasi Ikan dan Umbi-umbian Lokal
Pantai Minajaya, Tempat Menikmati Laut dan Suasana Kampung Nelayan di Sukabumi
Tempat Menyaksikan Bunga Bangkai, Si Bunga Raksasa Langka, Unik, yang Masa Mekarnya Paling Lama Seminggu
Tanpa Sadar Sudah Terganggu dengan Prokrastinasi di Tempat Kerja, Ini Cara Menghentikannya
8 Tips Aman Berenang di Air Terjun agar Terhindar dari Risiko Kecelakaan
7 Rekomendasi Buah yang Cocok untuk Menu Diet, Sehat dan Mengenyangkan
Artikel Terkait
9 Makanan Penyebab Bau Mulut, Wajib Dihindari Saat Puasa Ramadan
6 Spot Nongkrong di Jaksel yang Cocok untuk Ngabuburit Saat Puasa Ramadan
Ramadan di Kampong Glam, Singapura, Bisa ke Beberapa Tempat Ini Sambil Menunggu Waktu Berbuka Puasa
Ayo Bersedekah di Bulan Ramadan untuk Pahala yang Melimpah
Tidak Mau Berat Badan Bertambah Selama Ramadan? Terapkan Aturan Makan Sehat Selama Puasa