Liburan ke Pantai saat Cuaca Panas? Ini 7 Cara Biar Tetap Aman dan Nyaman

Topi lebar dan kacamata hitam bukan cuma bikin gaya kamu makin keren, tapi juga penting untuk melindungi wajah dan mata dari sinar UV langsung.

Baca Juga: Mendaki Gunung Rinjani Wajib Punya Tiket Online, Simak Syarat Lengkapnya!

Kombinasi ini bisa bantu mengurangi risiko kulit terbakar dan mata silau saat beraktivitas di bawah sinar matahari.

4. Pilih Pakaian yang Nyaman dan Menyerap Keringat

Gunakan pakaian berbahan katun atau linen yang ringan dan longgar. Hindari pakaian berwarna gelap karena bisa menyerap panas lebih banyak.

Baca Juga: Sirkuit Mandalika Siap Gelar GT World Challenge Asia 2025, Bukti Komitmen Menuju Standar Dunia

Pakaian yang nyaman bikin kamu tetap adem dan bebas bergerak saat main di pasir atau air.

5. Cukupi Asupan Cairan Tubuh

Saat cuaca panas, tubuhmu kehilangan cairan lebih cepat. Jangan lupa bawa air minum yang cukup dan konsumsi secara berkala.

Baca Juga: 4 Tempat Kuliner Malam di Kemang dengan Harga Merakyat

Hindari terlalu banyak minum minuman manis atau berkafein karena bisa bikin dehidrasi makin parah.

6. Siapkan Tenda atau Payung Pantai

Kalau kamu berencana berlama-lama di pantai, siapkan tenda kecil atau payung pantai. Ini bisa jadi tempat berteduh sejenak sambil menikmati angin laut.

Baca Juga: Brantas Abipraya Jadi Pelopor KPBU Irigasi untuk Dukung Ketahanan Air Menuju Indonesia Emas 2045

Tempat berteduh juga penting banget buat anak-anak dan lansia agar tidak terlalu terpapar panas.