Tips Mengatasi Vacation Blues, Kesedihan Harus Bekerja Setelah Liburan Panjang

Hindari rapat yang lama dan berkepanjangan di hari pertama. Kalau perlu rapat, cukup briefing singkat.

Baca Juga: Tips Menjaga Keseimbangan Antara Waktu Kerja dan Santai Pekerja Hybrid di Tempat Liburan

4. Berbagi perasaan dengan rekan kerja
Tidak hanya seorang diri, rekan kerja pun mungkin mengalami vacation blues.

Tidak ada salahnya berbagi perasaan agar merasa satu penanggungan. Coba saling menyemangati.

Bila bersama satu tim, tidak ada salahnya untuk mengatur ulang jadwal kerja proyek.

Samakan alur kerja agar sama-sama bisa menyelesaikannya. Bila perlu atur ulang pembagian kerja.

Baca Juga: Tips Membangun Networking di Dunia Kerja untuk Karier yang Lebih Gemilang

5. Makanan bergizi
Mood seseorang dan daya kerja otak sangat dipengaruhi asupan makanan.

Setelah jor-joran makan selama liburan, atur kembali pola makan.

Siapkan sarapan bergizi yang mampu membuat tubuh tidak cepat lemas.

Perbanyak makanan sayur hijau dan buah-buahan serta konsumsi banyak protein.***