Negara yang Punya Pola Makan Sehat di Dunia, Wisata Kuliner di Sini Bisa Rasakan Bedanya

Kabar BUMN - Makanan-minuman yang dikonsumsi seseorang sangat dipengaruhi tradisi kuliner di tempatnya tinggal.

Negara dengan pola makan sehat, penduduknya akan tampak sehat, bugar, dan panjang umur.

Misalnya, negara ini terbiasa konsumsi protein, sayur-buah, biji-bijian, dan kacang-kacangan.

Baca Juga: Menapaki Lembah Dieng di Pasuruan, Lanskap Cekungan Hijau yang Sempat Viral di Medsos

Sebaliknya jika kuliner satu negara lebih banyak berupa daging, lemak, karbohidrat, dan gula.

Penduduknya cenderung obesitas dan menderita banyak penyakit kronik.

Ada sejumlah negara yang tergolong menjalankan pola makan sehat.

Bahkan menu di kaki lima dan restorannya sehat. Wisata kuliner di negara ini akan terasa berbeda.

Baca Juga: 17 Oktober Ditetapkan sebagai Hari Kebudayaan Nasional, Ini Alasan dan Respons Publik

1. Jepang
Dunia seakan sepakat dan mengakui kuliner Jepang tidak hanya lezat tapi juga sehat.

Ini terbukti dari banyaknya penduduk Jepang yang mencapai umur 100 tahun.

Mereka banyak menggunakan ikan dan boga bahari untuk memenuhi kebutuhan protein hewani.

Baca Juga: Masuk Lawang Sewu, Keluar dengan Deg-degan! Harga Tiket Escape Room Masih Promo

Baru di awal abad 19 saja masyarakat Jepang mengonsumsi daging sapi.