6 Sumber Protein yang Haram Dimakan Saat Diet

Kabar BUMN - Protein memang baik dikonsumsi saat sedang melakukan diet.

Namun, ternyata tidak semua jenis protein baik dikonsumsi seseorang yang sedang menurunkan berat badan.

Sebab, sumber protein tersebut justru menambah berat badan.

Baca Juga: 10 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Setiap Hari Agar Tubuh Jadi Lebih Sehat

Dilansir KabarBUMN.com dari Eat This Not That, berikut 6 sumber protein yang haram dikonsumsi saat diet:

1. Ayam goreng

Ayam dikenal sebagai sumber protein yang baik untuk diet.

Namun, cara memasak yang salah dapat menghilangkan manfaatnya.

Alih-alih digoreng, ayam sebaiknya direbus bila ingin dikonsumsi seseorang yang sedang diet.

Baca Juga: 5 Makanan Ini Baik Dikonsumsi Jika Ingin Mengurangi Risiko Pikun Seiring Bertambahnya Usia

2. Sosis

Sosis juga kurang baik dikonsumsi saat sedang diet.

Sebab, sosis mengandung lebih banyak lemak yang berpotensi menaikkan berat badan tubuh usai dikonsumsi.

3. Salami