Tips Mengantisipasi dan Mengatasi Mabuk Laut saat Naik Speedboat

Kabar BUMN - Naik speedboat bisa jadi pengalaman yang seru, apalagi jika kamu menuju pulau wisata atau tempat snorkeling. Namun, sebagian orang sering merasa tidak nyaman saat ombak mulai terasa.

Kepala pusing, mual, dan perut terasa ingin muntah, itulah tanda-tanda mabuk laut. Kondisi ini terjadi karena tubuh menerima sinyal gerakan yang tidak seimbang antara mata, telinga bagian dalam, dan otak.

Supaya perjalananmu tetap menyenangkan, berikut beberapa cara mengantisipasi dan mengatasi mabuk laut saat naik speedboat.

Baca Juga: Masuk Tahun Kelima, BRI Kembali Hadirkan Pengusaha Muda BRILiaN untuk wujudkan UKM naik kelas

Pilih Posisi Duduk yang Tepat

Posisi duduk punya peran besar dalam mengurangi mabuk laut. Pilih kursi di bagian tengah speedboat. Bagian ini cenderung lebih stabil dan minim guncangan dibandingkan bagian depan atau belakang.

Jika memungkinkan, duduk menghadap ke arah kapal berjalan dan usahakan pandangan tetap fokus ke cakrawala atau objek jauh.

Baca Juga: Krakatau Steel Tegaskan Mutu Baja Nasional: Infrastruktur Aman, Tolak Baja Tidak Standar

Jangan Naik Speedboat dalam Keadaan Perut Kosong atau Terlalu Kenyang

Perut kosong bisa memperburuk rasa mual, sementara perut terlalu penuh juga tidak nyaman saat perahu berguncang.

Sebaiknya konsumsi makanan ringan sebelum berangkat, pisang, roti, atau biskuit bisa jadi pilihan tepat. Hindari makanan pedas, berminyak, atau yang berpotensi menyebabkan gas sebelum perjalanan.

Baca Juga: Museum Bustanil Arifin: Pintu Masuk untuk Mengenal Budaya Minangkabau Lebih Dekat

Tetap Terhidrasi dan Hindari Minuman Pemicu Mual

Bawa air mineral dan minumlah sedikit-sedikit untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Hindari kopi, soda, dan minuman beralkohol, karena dapat memicu rasa pusing dan memperparah rasa mual saat kapal bergoyang.

Baca Juga: PTP Nonpetikemas Perkuat Transformasi di Usia Ke-11 dengan Semangat “11novate to Elevate”

Konsumsi Jahe atau Permen Mint

Jahe adalah salah satu cara alami paling efektif untuk meredakan mual. Kamu bisa mengonsumsi minuman jahe hangat sebelum berangkat atau membawa permen jahe.

Permen mint atau inhaler beraroma mint juga bisa membantu menenangkan lambung dan memberi efek segar saat mulai merasa mual.