Jangan Terlalu Sering Dimakan, Ini 5 Bahaya Konsumsi Telur Berlebih Bagi Tubuh

Kabar BUMN - Telur termasuk salah satu bahan makanan yang sering dikonsumsi.

Mudah dimasak, telur menjadi sumber protein favorit banyak orang.

Namun, tahu kah Anda bahwa mengkonsumsi telur terlalu banyak justru berbahaya bagi tubuh?

Baca Juga: Yuk, Nantikan Kesempatan Jalan-Jalan Naik Kereta Api Di Sumatra

Dilansir KabarBUMN.com dari Eat This Not That, berikut 5 bahaya terlalu banyak makan telur menurut penelitian:

1. Kolesterol

Kuning telur mengandung kolesterol.

Karena itu, perlu dibatasi saat mengkonsuminya.

Baca Juga: 5 Stasiun Kereta Api yang Cantik dan Instagramable, Berumur Lebih dari 100 Tahun

2. Risiko penyakit jantung meningkat

Mengkonsumsi satu butir telur setiap hari memang menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Namun, beda cerita kalau yang dikonsumsi setiap hari adalah 3 sampai 4 butir telur.

Alih-alih menyehatkan, hal tersebut justru berdampak buruk untuk jantung.

Baca Juga: 4 Resep untuk Mengobati Mata Bengkak, Menggunakan Bahan-bahan Alami