7 Makanan yang Menyebabkan Bau Mulut Usai Dikonsumsi

Untuk mencegah hal ini terjadi, disarankan mengkonsumsi makanan kaya zinc seperti bayam yang dapat membantu mengontrol plak dan mengurangi bau mulut.

Baca Juga: Warisan Budaya yang Tak Ternilai, Candi-Candi Peninggalan Kerajaan Buddha di Indonesia

3. Ikan kalengan

Beda dengan ikan segar, ikan kalengan bisa teroksidasi yang bereaksi terhadap unsur lain.

Untuk menghindari hal ini, bisa beri sedikit perasan lemon atau cuka untuk menghindari bau amis.

4. Keju

Kebanyakan produk susu, termasuk keju, mengandung asam amino yang bereaksi dengan bakteri di mulut Anda.

Dimana hal itu berujung menghasilkan senyawa belerang yang dapat membuat mulut bau.

Baca Juga: Libur Panjang Tidak Bisa Bepergian? Lakukan Saja Aktivitas Outdoor Bersama Seluruh Anggota Keluarga

5. Saus pasta

Sama seperti efek makan buah jeruk, rasa asam dari tomat juga bisa menyebabkan pertumbuhan bakteri di dalam mulut.

Untuk mengatasinya, Anda bisa minum air putih setelah makan pasta.

6. Selai kacang

Bentuk selai kacang yang berupa pasta membuat air liur kesulitan memecah kandungan proteinnya.

Selain itu, bentuk selai kacang yang lengket juga berpotensi menempel di mulut dan gigi.