7 Makanan Terbaik untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

3. Yoghurt

Selain bagus untuk kesehatan usus, yoghurt juga bisa mengontrol tekanan darah.

4. Kurma

Buah manis khas Arab Saudi ini termasuk pemanis alami yang kaya manfaat.

Salah satunya mengontrol tekanan darah.

Baca Juga: Rekomendasi Wisata Belanja di Solo, Ini 4 Pasar Tradisional yang Wajib Masuk List

5. Oat

Kaya akan serat, vitamin dan mineral, oat sangat bagus untuk mengontrol tekanan darah.

6. Blueberry

Nutrisi yang terkandung dalam buah beri yang satu ini juga bagus untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

7. Jeruk

Buah yang satu ini tak kalah bagus untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Keunggulan dan Kekurangan yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Menggunakan Mobil Listrik