Perhatikan, Jangan Konsumsi Makanan Ini Bersamaan dengan Segelas Kopi

Baca Juga: Paralayang Gunung Haruman Garut, Wisata Udara yang Masih Eksis dan Aman Dicoba

Susu
Banyak kopi menambahkan susu, seperti latte, frapuccino dan flat white. Ini ternyata tidak baik bagi kesehatan.

Susu sumber kalsium yang baik bagi kesehatan tulang dan fungsi otot.

Sementara itu kopi punya kandungan yang mampu menyerap kandungan kalsium dengan cepat.

Kalau suka minum kopi pakai susu, wajib konsumsi makanan yang tinggi kalsium untuk mengimbangi kehilangan itu.

Baca Juga: Uniknya Takkyubin, Layanan Antar Jemput Koper di Jepang yang Memudahkan Liburan

Makanan yang digoreng
Konsumsi kopi mampu meningkatkan risiko dyslipimedia atau peningkatan kadar lemak dalam aliran darah.

Kopi lebih dari tiga gelas bisa meningkatkan kadar LDL atau kolesterol buruk yang pada jangka panjang memengaruhi kesehatan jantung.

Sementara itu, makanan yang digoreng juga bisa meningkatkan kadar LDL yang tinggi.

Bila keduanya dikonsumsi bersamaan, bisa dibayangkan tinggi kadar lemak dan kadar LDL seseorang.***