Atasi Mabuk Laut Saat Naik Kapal, Simak Tips Berikut Agar Perjalanan Aman dan Nyaman

Kabar BUMN - Perjalanan laut kerap menjadi pilihan favorit saat mudik atau liburan antarpulau.

Namun, tak sedikit penumpang yang harus berjuang melawan mabuk laut selama pelayaran.

Kondisi ini bisa membuat perjalanan terasa panjang dan melelahkan.

Baca Juga: Promo Maret 2026! Diskon 30% Tiket Jakarta Aquarium & Safari, Ini Rincian Harga dan Jadwal Show

Mabuk laut atau seasickness terjadi akibat gangguan keseimbangan antara sinyal yang diterima mata, telinga bagian dalam, dan tubuh saat kapal bergoyang mengikuti gelombang.

Gejalanya mulai dari pusing, mual, muntah, keringat dingin, hingga lemas.

Agar perjalanan tetap nyaman, berikut sejumlah tips yang bisa diterapkan untuk mencegah dan mengatasi mabuk laut.

Baca Juga: Suasana Senja Ramadan, Jelajahi Spot Ngabuburit Andalan Warga Bandung

1. Pilih Posisi Duduk atau Kamar di Bagian Tengah Kapal

Bagian tengah kapal (midship) adalah area yang paling stabil karena berada di pusat keseimbangan.

Hindari area paling depan atau belakang kapal yang cenderung merasakan guncangan lebih kuat.

Jika memungkinkan, pilih tempat duduk dekat jendela atau naik ke dek terbuka agar bisa melihat cakrawala.

Menatap garis horizon membantu otak menyelaraskan persepsi gerakan.

Baca Juga: Ragam Es Krim Tradisional dari Timur Tengah, Telah Lebih Dulu Hadir Sebelum di Eropa

2. Jangan Biarkan Perut Kosong, Tapi Hindari Makan Berlebihan

Sebelum berangkat, makanlah secukupnya. Perut kosong justru dapat memperparah rasa mual.