Benarkah Radang Tenggorokan Tidak Boleh Minum Air Panas? Ini Penjelasannya

Minum air hangat juga dapat membantu mengencerkan lendir serta mengurangi rasa kering di area tenggorokan.

Tidak heran jika banyak orang merasa lebih lega setelah mengonsumsi teh hangat atau air hangat saat sedang sakit.

Yang perlu diperhatikan adalah suhunya tidak berlebihan dan masih nyaman diminum.

Baca Juga: Bank Mandiri Tebar 28 Ribu Paket Sembako untuk Masyarakat di Momen Hari Kebangkitan Nasional

Pilihan Minuman yang Aman Saat Radang Tenggorokan

Selain air putih hangat, ada beberapa jenis minuman yang sering dipilih untuk membantu meredakan keluhan tenggorokan, seperti:

• Air hangat dengan madu
• Teh herbal hangat
• Kuah sup hangat
• Air putih suhu normal
• Minuman hangat rendah gula

Sebaliknya, minuman terlalu panas, terlalu dingin, atau mengandung banyak kafein dan gula sebaiknya dibatasi jika membuat tenggorokan terasa semakin tidak nyaman.

Baca Juga: Mahasiswa Semester 4 Bisa Daftar, Perusahaann BUMN Ini Cari Talenta Konten Digital

Jangan Abaikan Kebutuhan Cairan Tubuh

Saat sakit tenggorokan, tubuh tetap membutuhkan asupan cairan yang cukup. Kurang minum dapat membuat tenggorokan menjadi lebih kering dan memperparah rasa nyeri saat menelan.

Karena itu, penting untuk tetap rutin minum air meski tenggorokan terasa tidak nyaman. Kamu bisa memilih suhu air yang paling nyaman untuk membantu tubuh tetap terhidrasi.

Jika radang tenggorokan berlangsung lama, disertai demam tinggi, sesak napas, atau nyeri berat, sebaiknya segera memeriksakan diri ke tenaga medis.

Baca Juga: Tetap Happy saat Long Weekend, Ini Aktivitas Seru yang Bisa Dilakukan di Rumah

Kesimpulannya

Penderita radang tenggorokan sebenarnya tidak dilarang minum air hangat. Yang perlu dihindari adalah air dengan suhu terlalu panas karena dapat mengiritasi tenggorokan yang sedang meradang.

Air hangat dengan suhu yang nyaman justru bisa membantu meredakan rasa sakit dan menjaga tenggorokan tetap lembap selama masa pemulihan. ***