Kandungan kaliumnya mampu mengatur tekanan darah dan menjaga fungsi jantung agar tetap sehat.
Sementara kandung serat yang cukup tinggi bisa membantu pencernan dan mencegah sembelit.
Baca Juga: Libur Idul Adha 2026 Makin Seru! Dufan Hadirkan Promo Tiket Hemat Beli 1 Gratis 1
Serat ini juga memberikan rasa kenyang yang lama, sehingga cocok dikonsumsi orang yang sedang diet.
Kurma ini juga aman dikonsumsi karena indeks glikemiknya rendah, sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang drastis.
Selain dagingnya, biji kurma ajwa juga berkhasiat.
Ekstrak biji kurma berfungsi untuk melawan bakteri yang berbahaya bagi tubuh.***
Artikel Terkait
Mengenal Berbagai Jenis Kurma Paling Populer, Masing-masing Punya Keunikan Tersendiri
5 Kurma Terbaik yang Bisa Didapati di Arab Saudi Versi Taste Atlas
Panduan Memilih Kurma Berkualitas, Kalau Penyimpannya Benar bisa Kuat Sampai Tiga Tahun
Kenapa Kurma Selalu Jadi Pilihan Utama Saat Berbuka Puasa?
Ragam Kue dan Pastry Berbahan Kurma yang Populer di Timur Tengah