Kabar BUMN - Perut tidak akan cepat merasa lapar bila makan buah-buah ini.
Sebab, buah-buah ini bisa memberi efek kenyang lebih lama.
Dilansir KabarBUMN.com dari Eat This Not That, berikut buah yang memberi efek kenyang lebih lama sehingga perut tidak cepat lapar:
Baca Juga: Buah-buahan yang Mengenyangkan, Cocok Untuk Camilan Sore Hari
1. Alpukat
Kandungan lemak sehat dan serat di dalamnya bisa memperlambat pencernaan.
2. Semangka
Mengandung 92% air buah semangka bisa membuat perut tidak cepat lapar.
Baca Juga: 10 Buah Kaya Manfaat untuk Kesehatan yang Sebaiknya Dimakan Setiap Hari
3. Blackberry
Buah ini juga tinggi kandungan airnya, yakni 88%.
4. Pisang
Buah ini mengandung serat yang bisa mengenyangkan perut.
Baca Juga: Buah dari Komitmen dan Kinerja Ekselen PIEP, Kontrak di Aljazair Berhasil Diperpanjang