5. Raspberry
Selain serat, buah ini juga mengandung air yang tinggi, yakni 86%.
6. Blueberry
Buah ini juga mengandung serat yang tinggi dan air sebanyak 84%.
Baca Juga: Malas Makan Siang yang Berat-berat? Coba Konsumsi Buah-buah Ini Agar Tidak Lapar saat Beraktivitas
7. Pir
Serat yang tinggi tidak hanya mengenyangkan, tapi juga meningkatkan kesehatan usus.
8. Apel
Selain mengenyangkan, apel juga bisa menurunkan kadar gula darah yang bagus untuk penderita diabetes.
Baca Juga: Peringati Hari Lingkungan Hidup Sedunia 2023, PTBA Sukses Sulap Lahan Bekas Tambang Jadi Kebun Buah