Salah satu aktivitas healing yang dianjurkan adalah melakukan meditasi.
Dengan meditasi pikiran akan terbuka, seseorang pun lebih menyadari kelemahan dan kekuatan dirinya. Ini secara perlahan akan mengobati dari dalam.
Selain meditasi, seseorang bisa juga melakukan kegiatan produktif sebagai media yang menuangkan perasaan terdalam seseorang.
Jadi tidak hanya sekadar melakukan hal yang bersifat senang-senang saja.***