Cahaya biru yang dipancarkan gadget dapat mengganggu rasa kantuk.
Daripada bermain gadget, lebih baik mendengarkan musik yang menenangkan atau membaca buku.
Baca Juga: 8 Tips Traveling di Musim Hujan agar Tetap Aman dan Nyaman
Itulah sejumlah tips bermanfaat agar bisa tidur nyenyak selama berada di pesawat.
Semoga bermanfaat!***