Hindari juga makanan pedas yang bisa membuat tubuh banyak menyerap gas.
Baca Juga: Perut Kenyang Lebih Lama dengan 6 Makanan Tinggi Serat dan Kaya Protein Ini
Minuman bersoda dan yang mengandung pemanis buatan juga cenderung membuat perut mudah bergas.
Hindari juga mengunyah permen karet sebelum atau selama perjalanan pesawat.
Gerakan mengunyah ini secara tidak langsung membuat orang menelan udara terlalu banyak dan membuat gas masuk dalam perut.***