Tips Sahur untuk Penderita Maag
- Hindari makanan pedas, asam, dan berlemak tinggi.
- Jangan konsumsi kopi atau teh berkafein karena bisa memicu asam lambung.
- Makan dalam porsi kecil tetapi cukup nutrisi.
- Minum cukup air putih untuk menjaga hidrasi tubuh.
Baca Juga: Bacaan Niat Sahur dan Berbuka Puasa Lengkap dengan Artinya, Persiapan Sambut Ramadhan 2025
Dengan memilih menu sahur yang tepat, penderita maag tetap bisa menjalani puasa dengan nyaman tanpa khawatir perut perih.
Selamat menjalankan ibadah puasa dengan sehat dan penuh energi!***