Baca Juga: Aktivitas Kreatif dan Mengasah Otak yang Bisa Dilakukan Selama Akhir Pekan
3. Membaca buku
Membaca buku merupakan aktivitas yang sudah jarang dilakukan manusia modern.
Padahal membaca buku mengasah otak.
Tidak hanya menambah pengetahuan tetapi juga mengasah kekritisan dalam berpikir dan meningkatkan daya ingat.
Targetkan untuk menyelesaikan satu buku dalam sebulan. Pilih genre favorit dan bukunya tidak terlalu tebal.
Baca Juga: 6 Kebiasan Sederhana yang Bisa Mencegah Penurunan Fungsi Otak di Usia Senja
4. Belajar bahasa asing
Belajar bahasa asing membuat otak bekerja sangat keras dan secara tidak langsung mengasah ketajaman otak.
Meskipun sulit tetapi semua orang bisa melakukan. Cobalah pilih belajar satu bahasa asing yang dirasa menarik.
Bisa dengan mengambil kursus atau belajar secara otodidak lewat online.
Awalnya memang sangat sulit tetapi bila tekun dilakoni akan memberikan hasil luar biasa. Otak pun jadi tajam.
Baca Juga: Kaya Vitamin D, Ini 5 Makanan yang Bagus untuk Otak, Buat Daya Ingat Semakin Kuat
5. Bermain puzzle
Mirip TTS, bermain puzzle bisa mengasah kerja otak.
Coba beli puzzle yang berisi 1.000 potong. Pilih gambar yang menarik dan kelak bisa dipajang sebagai hiasan.
Riset menunjukkan orang yang melakukan puzzle, kemampuan kognitifnya akan terus terjaga.***