Hal ini berisiko mengubah pola makan, karena kamu jadi lebih sulit menikmati makanan alami yang tidak terlalu manis. Dalam jangka panjang, ini bisa menurunkan kualitas pola makan sehat.
Baca Juga: Rail Clinic KAI Menyapa Warga di Bulan Agustus, Padukan Layanan Kesehatan dan Literasi
Risiko Kesehatan Lain yang Perlu Diwaspadai
Beberapa penelitian menemukan hubungan antara konsumsi pemanis buatan dengan peningkatan risiko penyakit jantung, gangguan mood, hingga masalah metabolisme lainnya.
Meski penelitian masih terus berjalan, tetap disarankan untuk membatasi konsumsi pemanis buatan demi menjaga kesehatan jangka panjang. ***