Kurangi rokok atau vape
Atur jam tidur yang konsisten
Kelola stres lewat meditasi, olahraga, atau hobi
Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin
Kenali batasan diri dan jaga keseimbangan hidup
Baca Juga: Traveling by Train Kembali Dibuka, Saatnya Jelajah Parahyangan Gratis Bersama KAI
Penyakit jantung bukan lagi penyakit orang tua. Anak muda pun rentan, terutama jika gaya hidup tidak dijaga.
Dengan memahami risikonya sejak dini, kamu bisa melindungi tubuhmu dan hidup dengan lebih sehat. ***