3. Minum teh chamomile
Teh chamomile telah dikenal sebagai obat tidur alami.
Konsumsi teh ini untuk mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.
Baca Juga: Daftar Tanggal Merah Bulan Juni 2023, Cek Apakah Tanggal 1 dan 2 Libur?
4. Jus ceri
Cita rasanya yang manis sangat enak.
Tak hanya enak, teh ini juga bisa membuat tidur lebih nyenyak.