3. Yoghurt
Selain bagus untuk kesehatan usus, yoghurt juga bisa mengontrol tekanan darah.
4. Kurma
Buah manis khas Arab Saudi ini termasuk pemanis alami yang kaya manfaat.
Salah satunya mengontrol tekanan darah.
Baca Juga: Rekomendasi Wisata Belanja di Solo, Ini 4 Pasar Tradisional yang Wajib Masuk List
5. Oat
Kaya akan serat, vitamin dan mineral, oat sangat bagus untuk mengontrol tekanan darah.
6. Blueberry
Nutrisi yang terkandung dalam buah beri yang satu ini juga bagus untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
7. Jeruk
Buah yang satu ini tak kalah bagus untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Keunggulan dan Kekurangan yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Menggunakan Mobil Listrik