Ingin Jadi Vegetarian? Kenali Dulu 5 Makanan Tinggi Protein Nabati Ini

Selain tahu, tempe juga menjadi lauk favorit masyarakat Tanah Air.

Sama seperti tahu, tempe juga dibuat dari kedelai yang kaya akan protein nabati.

Selain itu, tempe juga mengandung probiotik dari jamurnya.

Baca Juga: Sedang Diet? Coba Sarapan Pakai 8 Makanan yang Cepat Menurunkan Berat Badan Ini

3. Selai kacang

Selain enak, selai kacang juga kaya akan protein nabati.

Tak hanya itu saja, selai kacang juga mengandung lemak sehat dan vitamin E yang bagus untuk tubuh.

Baca Juga: Tampak Menyehatkan, 9 Makanan Ini Ternyata Tak Bagus untuk Pencernaan

4. Biji labu

Jangan buang biji labu saat memakan buahnya.

Sebab, biji labu mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Selain protein nabati, biji labu juga mengandung zat besi, magnesium, zinc dan lemak sehat.

Baca Juga: 5 Makanan yang Mampu Melindungi Kulit dari Bahaya Paparan Sinar Matahari, Cocok Dimakan Saat Cuaca Panas

5. Kacang almond

Selain mengandung protein nabati, kacang almond juga kaya akan nutrisi lainnya.