Pilah-pilih Keharuman Aromaterapi Untuk Meningkatkan Mood Bekerja

1. Bergamot/lemon/orange
Aroma yang dominan dengan aroma citrus ini mampu meningkatkan produktivitas serotin, membantu meningkatkan mood dan memberikan energi dalam bekerja. Aroma lemon sangat baik juga bila ingin meningkatkan energi dan fokus kerja.

Baca Juga: Awali Hari dengan Semangat, Simak Tips untuk Meningkatkan Mood Sebelum Mulai Aktivitas

2. Pepermint/ylang-ylang
Aroma sejenies ini berfungsi untuk membangunkan otak dan meningkatkan kewaspadaaan. Aroma seperti ini juga cocok untuk memberikan efek produktif ketika seseorang sedang mengerjakan jenis pekerjaan monoton atau rutinitas yang berulang.

3. Cinnamon
Aroma kayu manis yang sedikit eksotis dan manis ini sangat cocok digunakan bila seseorang ada dalam suasana yang capek dan kelelahan. Aromanya bisa mengurangi rasa depresi dan otak pun jadi lebih tenang.

4. Lavender
Aroma lavender adalah salah satu aroma yang paling populer dan nyaris disukai semua orang. Lavender memberikan efek anti cemas, membuat rileks, dan perasan tenang.

Baca Juga: 7 Tips Ciptakan Lingkungan Kerja Anti Stres, Dijamin Bikin Tambah Semangat Cari Cuan

Bagi yang hidungnya cenderung sensitif lavender sangat cocok. Bila model meja kerja terbuka dan Anda ingin menggunakan aromaterapi yang tidak menganggu rekan kerja, lavender adalah pilihan yang tepat.

5. Rosemary
Aroma rosemary adalah jenis wewangian segar dan nyaris seperti aroma makanan yang keluar dari panggangan. Jenis ini bisa mencerahkan pikiran, meningkatkan memori dan membuat orang jadi lebih fokus.

Gunakan aroma ini ketika butuh berkonsentrasi pada satu pekerjaan yang sulit atau harus mengerjakan tugas dengan efektif dan cepat.***