Amankah Minum Kopi Setiap Hari? Berikut Dampak Positif dan Negatif yang Perlu Diketahui

Kabar BUMN - Para pecinta kopi wajib menyimak artikel berikut sampai habis.

Bila Anda sering minum kopi bahkan setiap hari, ada hal-hal yang perlu Anda ketahui tentang sisi positif dan negatif dari kebiasaan tersebut.

Dilansir KabarBUMN.com dari Eating Well, berikut sisi positif dan negatif minum kopi setiap hari:

Baca Juga: Resep Coffee Pudding, Nikmati Kopi dengan Cara Inovatif

Positif

1. Lebih berenergi: kandungan kafein di dalam kopi dapat meningkatkan semangat setelah meminumnya.

2. Pencernaan lancar: kafein juga berperan dalam melancarkan pencernaan.

3. Mood lebih baik: suasana hati dapat meningkat setelah tubuh mendapat asupan kafein.

4. Mengurangi risiko penyakit Alzheimer: senyawa polifenol bioaktif yang terkandung di dalam kopi dapat meningkatkan kesehatan otak.

5. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular: minum kopi turut menghindarkan Anda dari risiko terserang penyakit jantung.

6. Fungsi tiroid lebih baik: kafein terbukti dapat meningkatkan hormon perangsang tiroid.

Baca Juga: Resep Coffee Pudding, Nikmati Kopi dengan Cara Inovatif

Negatif

1. Kecemasan: asupan kafein berdampak pada kecemasan serta gangguan tidur dan nafsu makan.