Menu Sahur Sederhana dan Sehat yang Bikin Kenyang Lebih Lama

5. Labu

Kalori di dalam labu lebih rendah namun kaya serat yang bikin kenyang lebih lama.

6. Kacang Hijau

Makan bubur kacang hijau saat sahur juga bisa bikin kenyang lebih lama karena mengandung banyak serat.

Baca Juga: Cocok Jadi Pendamping Saat Sahur atau Buka Puasa, Berikut 6 Jenis Kerupuk Populer di Indonesia

7. Daging Rendah Lemak

Tingginya kandungan protein dalam daging rendah lemak tidak hanya bikin kenyang lebih lama, tapi juga bagus untuk membangun masa otot.

Demikian rekomendasi menu sahur sederhana yang bisa bikin kenyang seharian.***